ന്യൂസ് ഡെസ്ക്
ഇന്ത്യന്‍ ക്രിക്കറ്റ് താരം ജെമീമ റോഡ്രിഗസിന്റെ സീക്രട്ട് ജ്യൂസിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? രുചി തീരെ ഇല്ലെങ്കിലും ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അനവധിയാണ്.
ഈ ജ്യൂസാണ് മത്സരങ്ങളില്‍ ഊര്‍ജം നിലനിര്‍ത്താന്‍ താരത്തെ സഹായിക്കുന്നത്.ഇലകള്‍, ആപ്പിള്‍, പേരയ്ക്ക എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയ ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസാണ് ജെമീമയുടെ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്ക്.
ഗ്രീന്‍ ആപ്പിള്‍, പിയര്‍ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സ്പിനാച്ച്, ചുരയ്ക്ക, കുക്കുമ്പര്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്താണ് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
എല്ലാം ഒന്നിച്ച് ബ്ലന്‍ഡ് ചെയ്‌തെടുത്താല്‍ സൂപ്പര്‍ ഹെല്‍ത്തി ഡ്രിങ്ക് റെഡി. രുചി തീരെ ഉണ്ടാകില്ലെങ്കിലും ഈ ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അനവധിയാണ്.
ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍: സ്പിനാച്ച്, ചുരയ്ക്ക, കുക്കുമ്പര്‍ എന്നിവ ശരീരത്തിലെ വിഷംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കും.
കുക്കുമ്പറിലും ചുരയ്ക്കയിലും ധാരാളം ജലാംശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ഹൈഡ്രേറ്റായി നിര്‍ത്താനും സഹായിക്കും.
ധാരാളം നാരുകളും, വിറ്റാമിന്‍ കെ, എ, സി എന്നിവയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും സമ്പന്നമാണ് ജ്യൂസ്
ഗ്രീന്‍ ആപ്പിളും പിയറും ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജം നല്‍കുകയും ക്ഷീണം അകറ്റാനും സഹായിക്കും
ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ചേരുവ:
ഗ്രീന്‍ ആപ്പിള്‍: 1
പിയര്‍: 1
സ്പിനാച്ച്: ഒരു കപ്പ്
ചുരയ്ക്ക: തൊലികളഞ്ഞത് 1/2 കപ്പ്
കുക്കുമ്പര്‍: | 1/2 കപ്പ്
ഇഞ്ചി: 1/2 ഇഞ്ച് കഷ്ണം
ആവശ്യമെങ്കില്‍ അല്‍പം നാരങ്ങാ നീരും ചേര്‍ക്കാം