ന്യൂസ് ഡെസ്ക്
മുട്ട
എളുപ്പത്തില്‍ പലതരത്തിലുള്ള ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റുകള്‍ മുട്ട കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാം
ബ്രഡിനൊപ്പം സണ്ണി സൈഡ് അപ്പ്: പാനില്‍ എണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കിയതിനു ശേഷം മുട്ട പൊട്ടിച്ച് ഒഴിക്കുക. ഇതിലേക്ക് അല്‍പം ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേര്‍ത്ത് ബ്രഡിനൊപ്പം കഴിക്കാം
പാന്‍ കേക്ക്
ദോശ പോലെ എളുപ്പത്തിലുണ്ടാക്കാം പാന്‍ കേക്ക്. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍:
അരക്കപ്പ് പാല്‍, രണ്ടോ മൂന്നോ മുട്ട, ഒരു പഴം, രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂര്‍ തേന്‍, ഒരു കപ്പ് ഓട്‌സ്, ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ്, ഒരു നുള്ള് അപ്പക്കാരം.
ഇവ നന്നായി ബ്ലെന്‍ഡ് ചെയ്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ചൂടായ എണ്ണയിലേക്ക് അല്‍പ്പം എണ്ണ ഒഴിക്കുക. ചൂടായാല്‍ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കിയ മിശ്രിതം ഒഴിക്കാം
രണ്ട് വശവും നന്നായി വേവിച്ച് അല്‍പം തേന്‍ ഒഴിച്ചോ ഒഴിക്കാതെയോ കഴിക്കാം
ബനാന സ്മൂത്തി
ഒരു വാഴപ്പഴം, അരക്കപ്പ് പാല്‍, അല്‍പ്പം ചിയ സീഡ്‌സ്, അല്‍പ്പം ഫ്‌ലാക്‌സ് സീഡ്‌സ്, അല്‍പ്പം ഓട്‌സ് എന്നിവ രാത്രി മിക്‌സ് ചെയ്ത് വെക്കുക
രാവിലെ ബ്ലെന്‍ഡ് ചെയ്ത് കഴിക്കാം. പഞ്ചസാര ചേര്‍ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല
ഓട്ട്‌സ്
അരകപ്പ് പാലും അരകപ്പ് വെള്ളവും ഒരു പാനില്‍ ചൂടാക്കുക. വെള്ളം തിളയ്ക്കുമ്പോള്‍ മുക്കാല്‍ കപ്പ് ഓട്‌സ് അതില്‍ ചേര്‍ക്കുക. തിളക്കുമ്പോള്‍ ഓഫ് ചെയ്ത് ഉപയോഗിക്കാം. ആവശ്യമെങ്കില്‍ മിക്‌സഡ് സീഡ്‌സും ചേര്‍ക്കാം