fbwpx
ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടിയോ? കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാം ഫ്രൂട്ട് സാൻഡ്‌വിച്ച്
logo

ന്യൂസ് ഡെസ്ക്

Last Updated : 20 Aug, 2024 06:18 AM

ബ്രേക് ഫാസ്റ്റോ, ലഞ്ചോ, ഡിന്നറോ അങ്ങനെ എന്തായി വേണമെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള പഴങ്ങൾകൊണ്ട് ഈ സാൻഡ്‌വിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം.

HEALTH


നിങ്ങൾ പലതരത്തിലുള്ള സാൻഡ്‍വിച്ചിനെ പറ്റി കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, വെജ് മുതൽ നോൺ-വെജ് വരെ പല പേരുകളിൽ. എന്നാൽ നിങ്ങളെപ്പോഴെങ്കിലും ഫ്രൂട്ട് സാൻഡ്‌വിച്ചിനെ പറ്റി കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടിയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങൾ ഇതൊന്ന് കൊടുത്ത് നോക്കൂ. ബ്രേക് ഫാസ്റ്റോ, ലഞ്ചോ, ഡിന്നറോ അങ്ങനെ എന്തായി വേണമെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള പഴങ്ങൾകൊണ്ട് ഈ സാൻഡ്‌വിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം.

ചേരുവകൾ


2 സ്ലൈസ് ബ്രെഡ്
2 ഇടത്തരം സ്ട്രോബെറി
ഒരു ടീ സ്പൂൺ മിക്സഡ് ഫ്രൂട്ട് ജാം
ഒരു ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
വാഴ പഴം
4 ബ്ലൂബെറി
ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്


ഒരു ബ്രെഡിൽ ജാമും, മറ്റൊരു ബ്രെഡിൽ ബട്ടറും പുരട്ടണം.

പിന്നീട്, പഴങ്ങൾ കനം കുറഞ്ഞ് അരിഞ്ഞ്, ബ്രെഡിൽ വെച്ച് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് വിതറി, മറ്റേ ബ്രെഡുകൊണ്ട് കവർ ചെയ്യുക.

ഫ്രൂട്ട് സാൻഡ്‌വിച്ച് റെഡി ആയി.

KERALA
"രാഹുൽ ഗാന്ധി ജയിച്ചത് മുസ്ലീം വർഗീയ ചേരിയുടെ പിന്തുണയോടെ"; വീണ്ടും വിവാദ പരാമർശവുമായി എ. വിജയരാഘവൻ
Also Read
user
Share This

Popular

KERALA
KERALA
നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസ്: തുറന്ന കോടതിയിൽ വാദം കേൾക്കണമെന്ന അതിജീവിതയുടെ ആവശ്യം തള്ളി